บล็อก

แบ่งปันเรื่องราวสุขภาพ การดูแลตนเอง และวัฒนธรรม

ทั้งหมด ชีวิตสุขภาพ ประสบการณ์สุขภาพ ภูมิปัญญาจีน

แสดง 4 บทความ

ภูมิปัญญาจีน
เมื่อไม่นานมานี้ เพื่อนคนหนึ่งมาบ่นกับฉันว่า เธอรู้สึกท้องอืดอยู่เสมอ ไม่ว่าจะกินอะไรก็ย่อยยาก รู้สึกไม่มีเรี่ยวแรง เธอถามฉันว่าควรจะหาอาหารเสริมอะไรมากินดีไหม ฉันยิ้มแล้วตอบไปว่า บางทีสิ่งที่เธอขาดอา...
15 ส.ค. 2026
ภูมิปัญญาจีน
ฤดูหนาวเมื่อสิบปีก่อน ฉันเคยขดตัวอยู่ข้างฮีตเตอร์ในออฟฟิศ มือประคองถ้วยน้ำร้อนจัด แต่ปลายนิ้วก็ยังคงซีดขาว เพื่อนร่วมงานหัวเราะเยาะว่าฉันเหมือนก้อนน้ำแข็งที่ไม่ละลาย ฉันก็ได้แต่ยิ้มเจื่อนๆ ตอนนั้นฉันค...
12 ส.ค. 2026
ภูมิปัญญาจีน
ช่วงบ่ายสามโมง แสงไฟฟลูออเรสเซนต์ในสำนักงานสว่างจ้าจนแสบตา ตัวอักษรบนหน้าจอคอมพิวเตอร์เริ่มพร่ามัว ฉันเอื้อมมือไปหยิบแก้วชาที่วางอยู่ข้างตัวตามความเคยชิน ชาที่ชงไว้ตั้งแต่เช้าตรู่เย็นชืดไปนานแล้ว หวัง...
5 ส.ค. 2026
ภูมิปัญญาจีน
ผมมักจะตั้งคำถามกับตัวเองเสมอว่า "ถ้ามีคนถามว่าแพทย์แผนจีนคืออะไร ผมจะตอบเขาว่าอย่างไรดี" คำถามนี้อยู่คู่กับผมมาเกือบครึ่งค่อนชีวิต เมื่อก่อนผมเคยคิดว่าคำตอบมันอยู่ในตำราเหล่านั้น ไม่ว่าจะเป็นทฤษฎี กา...
10 ก.ค. 2026